Enkel, sunn og god frokost

I dag ble det en enkel liten frokost på meg, men fortsatt frisk, sunn og god! Den består av en double 0 yoghurt med fruktmusli. Topp gjerne med friske blåbær om du har det. En yoghurt inneholder bare rundt 10 % bær. Enjoy 🙂

DSC_0055   DSC_0057 (1)

Jeg er veldig glad i denne fruktmuslien, og synes det er så godt med de myke bitene med tørket frukt innimellom. Double 0 yoghurten er fettfri og sukkerfri, og inneholder ikke så mye kalorier for de som tenker på det. Jeg får i meg en del fett i andre måltider, så for meg går det fint å velge det bort i dette lille måltidet. Men husk at null fett ikke nødvendigvis er bra. Vi trenger fett for at kroppen skal fungere optimalt, så husk å få i dere det i andre måltider isåfall 🙂

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s