Utilpass på treningsstudioet?

Jeg husker første gang jeg gikk inn på et treningsstudio. Det føltes som om alle stirret på meg, og jeg hadde ingen anelse om hva jeg skulle gjøre. Det endte med at jeg bare gikk på tredemølla, og jeg følte meg veldig utilpass. Etterhvert våget jeg meg bort til noen få apparater, men det var ingen kjangs for at jeg våget meg bort til frivektene!

Det var ikke før senere, da jeg begynte å trene med kjæresten at jeg begynte å få litt interesse for styrketrening. Han lærte meg øvelser, riktig teknikk og det teoretiske bak et treningsopplegg. Det tok litt tid før jeg kom inn i det, men nå to år etterpå så elsker jeg det!
1425285480161
Jeg må si jeg skjønner alle som ikke føler seg helt tilpass på treningsstudioet, for jeg har vært der selv. Da jeg startet var det ikke noe tilbud om en prøvetime, slik som det er mange steder nå. Men jeg vil anbefale alle å bruke den, og gjerne i tillegg kjøpe noen pt-timer, for å få inn god teknikk og forståelse av øvelsene. Hvis ikke så er det bare å spørre de andre som er litt mer erfarne, for jeg tror de bare er glade for å kunne dele kunnskapen sin 🙂

Husk at alle må begynne et sted, og hvis du er erfaren så pass på å lage rom til de nye også!

Reklamer

Én kommentar

  1. Karen-Marie Langholen · mai 8, 2015

    Kjenner meg i gjenn der :-))
    Og om litt er du en av gjengen og gjengangerene.
    Smil og du får et smil tilbake.
    God helg, Lene :/)

    Liker

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s