Frokostvafler og trening

I dag ble forelesningen avlyst, så det ble en rolig dag på meg. Jeg lagde sunne vafler til frokost, med denne oppskriften jeg har lagt ut tidligere. Etter det var det trening, og da kjørte jeg bryst og triceps.  

Jeg kjørte benk, skråbenk, litt pushups og en annen maskin på bryst. På triceps kjørte jeg øvelsen dere ser under, press over hodet i kabel og triceps kickback. Deilig å komme ordentlig igang igjen! 

 

Ha en fin dag og uke alle sammen 🙂

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s