Hjemmelaget proteiniskaffe

I dag var det treningsfri, for jeg er nemlig blitt forkjølet! Dagen har gått ut på å ligge på sofaen, og en liten tur på butikken. Jeg kjøpte med meg en sjokolade, fordi jeg synes synd på meg selv og fordi det tross alt er lørdag. Det er bedre å heller spise litt ekstra for at kroppen skal få nok energi på å jobbe mot bakteriene i kroppen!

Tilbake til poenget med innlegget 🙂

12825623_10153772949635129_748953794_n

Siden jeg ble litt rastløs mens jeg lå på sofaen (ville jo aller helst på trening!), så prøvde jeg ut noe nytt – nemlig hjemmelaget iskaffe. For å gjøre den litt sunnere og bedre brukte jeg proteinpulver med sjokoladesmak og sukrin som smakstilsetning.

Bland 1 teskje kaffepulver med 1 dl kaldt vann. Shake 1 scoop proteinpulver med sjokoladesmak med 1,5 dl melk. Rør inn en teskje sukrin eller annen valgfri søtning. Hell over et glass med isbiter og nyt det!

Like godt som iskaffe man kjøper, og mye sunnere. Dette er virkelig noe jeg skal lage meg flere ganger 🙂

2 kommentarer

  1. hl · mars 6, 2016

    Så spennende oppskrift du deler. Jeg drikker ikke kaffe, men tipper du fikk noen til å ville prøve dette! God bedring.
    p.s Du fortjente den sjokoladen!

    Liker

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s