Spensthopp på kasse

Hei folkens!

Hver gang jeg har kjørt spensthopp på kasse er jeg alltid livredd for å ikke klare å hoppe helt opp. Det sitter som en slags sperre i hodet, og man kvier seg for å hoppe. Nå for litt siden skjedde det jeg fryktet, jeg klarte det ikke. Jeg landet så vidt med ett ben, på det andre ble leggen skrapet litt opp og slått. Jeg trodde virkelig jeg hadde sprut nok i beina, men det holdt visst bare til 3 hopp!

20170328_113349564_iOS

Bilde er tatt rett før jeg begynte, hvor jeg smiler i uvitenhet om det som skal skje!

Det må sies at jeg hadde kjørt både tung knebøy og strak markløft først, og det er ikke noe som anbefales. Når man skal trene spenst er det lureste å gjøre det tidlig i øka, og ikke være veldig sliten fra før. Dette er nettopp med tanke på skader! At man bør kjøre spenst før andre tunge løft vet jeg veldig godt fra før, men det er ikke alltid så lett å gjøre slik man vet er best. Gjør som jeg sier og ikke som jeg gjør, det sitatet passet meget godt inn her…

Må legge til at det gikk bedre enn forventet, det kunne nok ha gått verre! Leggen er bra igjen nå, så nå er jeg spent på om jeg tør å hoppe til like høy kasse neste gang…

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s