Rygg og bicepsøkt – YouTube video

Hei dere, long time no see (or write..?)!

Forrige uke postet jeg en youtubevideo av en økt på Muskelklinikken, mitt nye arbeidssted 😀 Jeg har nemlig byttet arbeidssted og jobber nå selvstendig som fysioterapeut på Muskelklinikken i Oslo sentrum. Jeg er veldig fornøyd med det og er klar for nye utfordringer der, og å utvikle meg til å bli en enda bedre terapeut! Kan skrive mer om det i et eget innlegg.

Uansett, her kommer videoen. Jeg har filmet hele økta, pluss hvordan jeg spesifikt varmer opp til markløft. Dette er første del av et tresplittprogram jeg kjører for tiden, så følg med for del 2 og 3 etterhvert. Håper dere liker den, legg gjerne igjen en kommentar enten her eller på YouTube, og følg gjerne kanalen min der 😀

Husk at jeg setter opp personlig tilpassede treningsprogram som online coach, bare å ta kontakt om du ønsker mer informasjon om det. En fysioterapeut har så mye kunnskap om trening, skadeforebygging, skader, hensiktsmessige øvelser og hvordan du bør legge opp et program for å nå dine mål. Jeg ønsker å hjelpe deg å nå dine mål, ikke nøl med å ta kontakt om du har noen spørsmål rundt det. Send meg en post på lenehelgesen@outlook.com om du ønsker mer informasjon 🙂

Denne posten inneholder reklame for egen jobb

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s