Påskesalg på verdens beste treningstøy

Etter min personlige mening er dette verdens beste treningstøy, og det aller beste er at tightsene ikke er gjennomsiktige! 


I dag på selveste påskeaften er det 25% på alle varer hos http://www.myactivestyle.no! Bruk koden «paske2017» og slå deg løs, du kommer ikke til å angre 🙂 

PS. Om du ser denne posten litt for sent kan du alltids bruke koden min «lene_helgesen» for å få 10% avslag ❤ 

Reklamer

Reach for the diamond skies

Jeg er så utrolig heldig som er sponset av http://www.myactivestyle.no!

Nå for noen dager siden kom det pakke i posten med ny tights – L’urv diamond skies. Som jeg har skrevet om før så er disse de beste tightsene jeg noen gang har prøvd, perfekt passform og ikke gjennomsiktig. 

Siden det er oktober og fokus på brystkreft, så går overskuddet av salg av tights som inneholder noe rosa til rosa sløyfe aksjonen! Synes alle dere jenter skal slå til med å støtte en god sak samtidig som du får deg en fantastisk tights. Husk at koden lene_helgesen alltid gir 10% i nettbutikken 🙂 


Ha en fantastisk uke folkens!

Ny hårsveis – den beste frisøropplevelsen jeg har hatt

Behandlingen er delvis sponset

Etter å ha lest en anbefaling på nettet om Hilde fra Vox frisør (tidligere tango frisør) i Solbergelva, bestemte jeg meg for å dra dit nå som jeg skulle fornye håret litt. Dette skulle vise seg å bli den beste frisøropplevelsen min noen gang!

Jeg har alltid synes det har vært litt skummelt når jeg skal til frisøren, for jeg har hatt noen lite gode opplevelser hvor jeg ikke har vært noe særlig fornøyd. Denne gangen var jeg litt mer optimistisk, for det var tross alt en god anbefaling jeg hadde lest. Hilde var kjempe hyggelig, lett å prate med, vi ble fort enige om hva jeg skulle gjøre, og hun fikk det til helt perfekt! Jeg satt der riktignok i flere timer, men det føltes ikke ut som så lenge – for jeg ble veldig godt tatt vare på. De hører virkelig på hva du sier og de stresser ikke. God kaffe og hyggelige damer, så dette er stedet jeg skal gå hver gang jeg skal fikse håret fremover!

Om du leter etter en flink frisør i Drammensområdet kan jeg virkelig anbefale deg å ta turen hit. Det er 10 minutter unna Drammen med bil eller ca 15 minutter med buss. Og om du bor lenger unna kan jeg love det er verdt turen 🙂

Jeg endte opp med bayalage, litt mørkere i bunn og lysere i lengdene. Jeg er super fornøyd!!

Utetrening i tufteparken

Tufteparken er laget for egenvektstrening, og er perfekt hvis du ønsker å ta noen styrkeøvelser mens du er ute på tur. Det er jo kjempe gøy å få fram barnet i seg og leke litt apekatt! Fikk tatt noen bilder nå sist jeg var ute jeg tenkte å dele med dere 🙂

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Har på meg verdens beste tights fra http://www.myactivestyle.no – husk at du alltid får 10% i nettbutikken deres ved å bruke rabattkoden lene_helgesen 🙂

Markløft og myactivestyle rabattkode

Her kommer film fra sist jeg trente markløft. På stanga er det 90 kg med 2 reps 🙂

Jeg ønsker også å tipse alle om at http://www.myactivestyle.no har 20% på alt i nettbutikken med koden popup. Koden varer i dag (7. august) og i morgen (8. august). Husk at du alltid får 10% med koden lene_helgesen. Anbefaler alle å kjøpe verdens beste tights til en god pris. Jeg kan garantere at de ikke er gjennomsiktig, så det er helt trygt å ta markløft og knebøy med de!

Sommernegler fra Anne Merete

Sponset behandling

Jeg synes det er utrolig fint med lange negler, og siden mine egne bare brekker har jeg lenge hatt lyst til å sette på. Som fysioterapeut og fysioterapistudent er det ikke mulig å ha lange negler. Derfor grep jeg muligheten for å ta nå i sommer, så kan jeg ha de fram til jeg skal ut i praksis i oktober!

Jeg kom i kontakt med Anne Merete som holder til mellom Mjøndalen og Gulskogen, og er så glad for at jeg valgte å sette på hos henne. De ble så utrolig fine! Hun satt på gelenegler, og var veldig nøye med å få de fine. Jeg fikk design i airbrush, en slags neglelakk man sprayer på og kan lage masse kule design med.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kan virkelig anbefale å sette på negler hos Anne Merete! Lik facebokksiden hennes HER og delta i en konkurranse hun har gående om å vinne en full makeover! Du kan vinne et sett med gelenegler, vippeextensions, fotpleie med massasje og uv gel på tærne.

Smoothie med proteinpulver

Proteinpulver er kjempe kjekt om man trener mye og ikke får i seg nok proteiner i kostholdet. Det går også an å bruke som er mellommåltid, eller i mat fordi det gir mer metthetsfølelse.

13384948_10153993843275129_223297449_n

Dette proteinpulveret er kjøpt på http://www.bodyfitness.no og har en søt smak av jordbær. Perfekt å ha litt i en smoothie! Siden dette pulveret har en ganske søt smak synes jeg det var perfekt å blande i en smoothie med bringebær og litt blåbær 🙂

Må også tipse om det samme proteinpulveret i smaken vanilje og kokos, det smakte kjempe godt! Sjekk det ut HER
Sponset produkt

Utetrening i naturen

Det å gjøre noen styrkeøvelser når man er ute på tur kan ta deg 10 minutter, og er veldig bra for kroppen! Om du finner en benk eller noe lignende, så er det jo masse forskjellig man kan finne på.

IMG_5549

Dips trener tricepsen, eller det noen kaller grevinnehenget. For å gjøre øvelsen litt lettere kan man også ha bøyde bein.

IMG_5540

For å trene beina kan man ta step-ups eller hoppe opp og ned på benken. Ønsker du å avansere og gjøre det vanskeligere kan du prøve å hinke opp og ned på benken!

Tightsen jeg har på meg her er fra http://www.myactivestyle.no, og har en helt perfekt passform. Koden lene_helgesen gir deg 10% på alle klær derfra. Lik facebooksiden deres HER for å få med dere de nyeste tilbudene. Lurv har seriøst verdens beste tights, og beste av alt er at de ikke er gjennomsiktige 😀 De anbefales på det sterkeste!

Favorittsmoothie + green friday salg

Jeg vet jeg har lagt ut denne oppskriften før, men må bare gjøre det igjen. Den er jo så fantastisk god!

Mango, banan og bringebær tror jeg er den beste kombinasjonen jeg har smakt i en smoothie. Så frisk og god. Sist jeg la den ut tok jeg en gulrot i også, noe som gjør den litt sunnere. Man smaker så og si ikke forskjell på om man har gulrot i, så det anbefales for å få i seg ekstra vitaminer.

13020332_10153896353185129_542805546_n

I tillegg vil jeg fortelle dere at det er green friday i dag, noe som vil si masse salg! http://www.myactivestyle.no har også salg, så anbefaler alle å slå til. Dette er verdens beste tights, og er garantert ikke gjennomsiktige. Jeg bare elsker de, og vet at det kommer alle som prøver de til å gjøre!

#reklame

 

Giveaway – vinn en tights

I samarbeid med www.myactivestyle.no får jeg lov til å gi bort en tights til mine flotte følgere! Dette er tightsen jeg skrev om litt tidligere fra merket Lurv, skikkelig kule. De er heller ikke gjennomsiktige, og sitter helt perfekt på 🙂 Vinneren får en valgfri tights fra nettbutikken, sponset av myactivestyle.

Du kan delta på konkurransen på min instagram @lene_helgesen eller på min facebookside HER. Jeg trekker en vinner totalt, men du får en ekstra sjanse ved å delta begge steder. For å vinne på du følge meg og myactivestyle (enten på instagram eller facebook). Du må også tagge en venn (3 på instagram) i innlegget. Jeg trekker en vinner fredag 6. mai!

13082059_10153910526530129_697313769_n

Uansett om man vinner eller ikke kan du bruke rabattkoden min lene_helgesen 🙂