Spennende nyheter

Nå framover er det mye spennende som skjer. Jeg har en kul hemmelighet, som jeg kan avsløre neste uke… I tillegg har jeg kjøpt billetter til London, så da blir det en todagers shoppingtur i september! Er det mulig å ikke elske billige flybilletter?

Det er mye jobb på meg nå framover, og dessverre litt liten tid til bloggen. Det er nesten sånn at man gleder seg til skolen begynner igjen, for det er slitsomt med jobb 7 dager i uken! Av og til er det tid til en treningsøkt, og det gjør at jeg føler meg så mye bedre. Bare en økt av og til hjelper så mye på humøret og energien min 🙂

IMG_4969 – Kopi

I dag ble det en kort økt med en halvtime sykling og litt pullups på slutten. Jeg kjører fortsatt med strikk, men håper å snart klare det uten. Nå sitter jeg plantet i sofaen med et stort glass sjokolademelk 😀 Ha en fin helg folkens!

Reklamer

Målet om pullups

Jeg skrev for en stund tilbake at jeg skulle prøve å klare pullups til sommeren. I starten gikk dette litt i glemmeboka, og jeg trente bare som vanlig. Men jeg har fokusert litt på dette i det siste, og jeg merker stor forbedring! Nå klarer jeg fem stk med strikk, og det er to uker igjen. Jeg er spent på om jeg selv klarer det, og skal fokusere masse på det fremover!

Øvelsene jeg hovedsaklig bruker for å kunne klare det er nedtrekk, biceps curl og pullups med strikk.
image

Slenger meg et sporty bilde med pennyboard jeg kjøpte i fjor. Veldig morsomt å stå på 🙂 Ha en fin pinsehelg videre!

Ryggtrening og wok til middag

I dag var det opp tidlig for å trene rygg! Jeg kjørte blant annet stående roing med stang, markløft, pullups med strikk som hjelp, nedtrekk og en maskin for nedre del av ryggen. Jeg vil fortsatt få til chins/pullups til sommeren, så jeg skal prøve å fokusere litt på det fremover 🙂 Her ser dere jeg kjører nedtrekk, noe som tar godt på de samme musklene du bruker når du tar pullups.
11198642_10153151763860129_1054598575_n

11201363_10153152257815129_108154084_o

I dag var det wok til middag, noe som er veldig sunt, veldig godt og ganske så enkelt å lage. Stek opp litt kylling eller annet kjøtt, gjerne med litt hvitløk og chilli. Så freser du grønnsaker, enten frosne eller ferske. Du kan tilsette litt woksaus eller bare bruke soyasaus. I dag prøvde vi en ferdigsaus som kostet 13 kr på kiwi, og den smakte ganske godt. Men det er mange forskjellige typer, så det er bare å finne sin favoritt 🙂 Vi tok også litt ris ved siden av, men det er jo ikke nødvendig.

Ganske så billig også, om du er på studentbudsjett!