Boostbox – månedlig motivasjonsboost til treningen

#reklame

Nå i desember var jeg så heldig og få sponset en boks fra Boostbox! Må si det er et genialt konsept altså. Man får en pakke hver måned med treningsrelatert innhold, enten klær, spiselig/drikkelige ting eller treningsutstyr.

I desemberboksen fikk man en digg og varm hals, juleshaker fra bodylab, triggerpunktball, muskelkrem, vegansk proteinbar og en fotmaske. Boksen het relax and restore, så fokuset var på egenpleie.

Mine favorittprodukter er definitivt halsen som dere ser på bildene over og triggerpunktballen! La ut et klipp på Instagram der jeg viser eksempel på hvordan man kan bruke triggerpunktballen. Under er er bilde med kryss på steder som er fine steder å bruke den for å løsne opp muskelspenninger. Både på siden mellom nakken og skulderen, korsryggen, sete og under foten er steder det kan være stramt og stivt!

Boostbox får du bestilt på nettsiden deres HER, til kun 289 kr per måned + frakt på 75 kr 😄

Reklamer

Ny ambassadør for ICANIWILL – rabattkode

Woho, det her er ganske kult!

#reklame

Fikk nå for litt siden en forespørsel om jeg kunne tenke meg å være ambassadør for treningsmerket I can I will. Det er et merke fra Sverige som nå har fått egen nettbutikk i Norge også. De har kjempe kule klær og jeg har nå fått første pakke med klær!

Og fordi jeg er ambassadør får jeg dele ut en rabattkode til dere fine folk som følger meg! Koden «LENEH15» gir dere 15% på nettbutikken 🙌🏻💕

14229346-c5cd-449d-9ad2-52af6c4a31d6

c2b711f7-0589-4a7e-a3f1-cb241b01d4cd

cdd6e897-51fe-4764-ba19-cce9f45db2ee

Til nå har jeg virkelig forelsket meg i denne seamless serien! Så stilig med mesh detaljer og tightsen sitter som støpt under trening. Trengte ikke å dra opp tightsen en eneste gang under trening, noe jeg vanligvis må med de fleste tights. Den er heller ikke gjennomsiktig 👍🏻

Tightsen finner du HER!
Genseren finner du HER!

Kommer tilbake med tilbakemelding når jeg har prøvd de andre klærne 😄 Hittil er jeg veldig fornøyd og kan virkelig anbefale det!

Beyond feminine tights

Innlegget inneholder reklame av sponset produkt. Sponset produkt, men helt ærlige meninger!

I dag våknet jeg opp til pakke i postkassa, jeg er nemlig så heldig å få sponset tøy fra beyond feminine! Beyond feminine er et nytt norsk merke på tights og treningstøy, og de har skikkelig kvalitet til en god pris. Ah, kjenner jeg får en ekstra boost i treningsmotivasjonen når man får nytt treningstøy!

Måtte nesten ut å ta litt bilder da! Selv om det var rimelig kaldt ute ble det et par kule bilder, før jeg måtte løpe inn i den varme bilen igjen 😄

Tightsen er passe høy på livet og ikke gjennomsiktig. Stoffet på tightsen er virkelig det beste og mykeste jeg har kjent på en tights før, nesten som om man ikke har på seg noe! Må helt ærlig si at dette blir en ny favoritt altså 🙌🏻

Jeg må virkelig anbefale denne tightsen videre dere. De har nå 30% på alle tights på nettbutikken denne uka, man må bare elske black friday og black week! Slå til å gjør et kupp, du kommer ikke til å angre 😄 Shop HER ❤️

Plyometrisk trening for bedre spenst

Plyometrisk trening er eksplosiv trening, hvor man setter musklen på strekk før man kjapt kontraherer og forkorter den. Dette er en treningsform som er mest brukt på idrettsutøvere, og krever god stabilitet i kne og hofte. Det er ofte i hurtige og brå bevegelser en skade oppstår. Det vil si at det er god trening for å takle dette, men man må være sikker på at man har kontroll på utførelsen.

En ganske kjent plyometrisk øvelse er box jumps, at man hopper opp på en benk eller boks, og ned igjen. Her utfører jeg øvelsen ute på en benk, og det er perfekt å gjøre hvis man ikke er så glad i treningsstudioet. Jeg lover at denne øvelsen kommer til å svi! Jeg er ikke så vant til plyometrisk trening, så denne kjente jeg godt dagen etter.

Tights og singlet kjøpt fra better bodies, kjøpt fra www.bodyfitness.no 🙂

Innlegget inneholder reklamelenke

Hitbrazil tights

Jeg er testpilot for hitbrazil, og endelig kom de første to tightsene i posten! Disse så skikkelig freshe ut, så jeg gledet meg til å få prøve. Her kommer min vurdering 🙂   

 Stoffet: For det første må jeg si at det var er utrolig behagelig stoff. Dette er nok en tights jeg kunne tatt på meg istedet for kosebuksa når jeg slapper av hjemme. Den er ikke noe særlig gjennomsiktig. Hvis man har riktig lys og går ned i dyp knebøy er det mulig man ser litt antydning til undertøy, men ikke noe mer enn andre tights 🙂

Tightsen has fin passform, men faktisk så synes jeg at den kunne vært bittelitt lenger på beina. På mine 170 cm og lange ben synes jeg den ble akkurat litt for kort for at det skal være full lengde. Men dette kommer jo an på personen som har den på seg, og personlig smak. Den hadde ihvertfall veldig fin høyde på livet! 

Jeg vil si at jeg er veldig fornøyd, og kan anbefale de videre 🙂 De koster 649 kr og kan kjøpes HER 

Min favoritt tights

Det finnes utallig mange tights ute på markedet, og det er utrolig vanskelig å velge. Jeg har prøvd litt forskjellig typer gjennom de siste årene, og det er en som er en soleklar favoritt – Nike Legend Tights

For min del er det styrketrening den skal brukes til. Det jeg legger mest vekt på er passform og at den ikke er gjennomsiktig. Det verste jeg vet er gjennomsiktig tights, for det er ikke særlig lekkert å se alt når man bøyer seg ned i en trang 2XU for eksempel! (Ikke meningen å henge ut 2XU, for de er nok veldig fine hvis man skal løpe, har stor nok størrelse, eller ikke skal ta knebøy eller markløft)

IMG_4945 – Kopi

Denne tighsen er etter min mening den beste. Den er passe høy i livet, har bred strikk så den ikke lager ekstra valker, er ikke gjennomsiktig og er en av de litt billigere. Personlig synes jeg det er litt vel dyrt når en tights koster rundt 1000 kr. Denne får du til rundt 499, blant annet på nelly HER eller mange andre sportsbutikker. Det finnes også flere farger og mønstre enn denne sorte 🙂

Rabattkode til dere!

Jeg har nå fått gleden av å dele ut en rabattkode til mine følgere 🙂 Dere kan få 20 % på http://www.treningsshop.no ved å bruke koden «burpee»

Selv har jeg bestilt meg tights, singlet og en t-skjorte til kjæresten. Gleder meg til å få dette i posten 😀 Slå til, og bestill dere litt ny treningsmotivasjon!

07002_Motivasjons_bluse_4

Det ble denne singleten med motiverende tekst, denne stilige t-skjorten fra gorilla wear til kjæresten, og en lilla tights fra By Moxy her 

Ha en fortsatt fin uke kjære lesere!

Billig fresh treningstights

Nå før påsken bestilte jeg meg en tights fra stormberg, og i dag fikk jeg endelig brukt den! Jeg var å besøkte en venninne, og vi gikk en liten tur og tok noen bilder. Tightsen kostet bare 299 kr og jeg er superfornøyd. Det er alltid morsomt å få nytt treningstøy, og særlig når det ikke koster så mye 🙂 Jeg bryr meg heller om at det er en fin og god tights enn at det er et spesielt merke som koster over 1000 kr!

IMG_1116Tightsen finner du her.

Påsken min besto av masse jobbing, så jeg har ikke fått trent noe. Men kroppen trenger litt hvile og ekstra mat innimellom. De neste 9 dagene blir det pugging av anatomi på meg, for jeg har eksamen 16. april. Det er rart å tenke på at det første året på fysioterapistudiet snart er over. Jeg har lært utrolig masse, og gleder meg til å lære mer. Nå må jeg tilbake å pugge, for jeg må nemlig kunne alt av muskler, knokler, nerver osv på latinsk… Wish me luck!

IMG_1131

Måtte bare slenge med dette bilde også. Jeg er ikke alltid like seriøs som det kanskje virker som her! Litt gøy må man ha det på tur 🙂

Ønskeliste treningstøy

Nå som jeg er forkjølet blir det mye tid i sofaen. Jeg lengter etter å ha energi igjen, men det er bare å ta tiden til hjelp. Siden jeg ikke kan trene sikler jeg heller på nytt treningstøy. Det er så mye fint der ute, og jeg skulle gjerne hatt alt! Her er noen av tingene jeg ønsker meg 🙂

14155-762-34r_1

1. Stilig singlet fra casall HER 2. Joggebukse fra better bodies HER 3. Jakke fra Røhnisch på salg hos gymgrossisten HER 4. Enkle og elegante hverdagsjoggesko HER 5. Kul t-skjorte HER